Скандинавская ходьба приобретает все большую популярность. Данный вид спорта практически не имеет противопоказаний, подходит людям любых возрастов. Пользу скандинавской ходьбы сложно переоценить. Это лишь небольшой список преимуществ данного вида спорта:
- повышает выносливость организма;
- помогает укрепить иммунитет;
- избавляет от депрессии;
- нормализует давление;
- улучшает координацию;
- помогает реабилитироваться после травм позвоночника;
- снижает лишний вес.
А еще это приятное времяпровождение на свежем воздухе! Тех, кто давно хотел заняться скандинавской ходьбой, мы приглашаем на обучающие мастер-классы. Более подробную информацию можно узнать по телефону 3-22-30. Контактное лицо – Круглова Мария Александровна, главный специалист районного отдела образования, инструктор по скандинавской ходьбе.
Источник: По информации районного отдела образования.
Скандинавская ходьба приобретает все большую популярность. Данный вид спорта практически не имеет противопоказаний, подходит людям любых возрастов. Пользу скандинавской ходьбы сложно переоценить. Это лишь небольшой список преимуществ данного вида спорта:
